Anatomia wojownika

Autorzy: Krzysztof Puwalski, Anna Robak-Reczek 

Rok wydania: 2024

Liczba stron: 256

Okładka: miękka ze skrzydełkami

Format: 13,5 cm x 21,5 cm

Masz niepowtarzalną okazjędotknąć świata zarezerwowanego dla żołnierzy najlepszych jednostek sił specjalnych na świecie. Książka (...) daje ci sprawdzone przez nich narzędzia do zarządzania sobą w każdych warunkach. Opisane techniki pomagają przetrwać w ekstremalnych sytuacjach i realizować niezwykle trudne zadania, nie tylko na płaszczyźnie zawodowej, ale i w codziennym życiu.

Książka zawiera unikatowe wspomnienia dotyczące powstawania Grupy Przewodników Psów Bojowych w JW GROM (K9), opisane przez jej twórcę i pierwszego dowódcę. Już samo jej przeczytanie sprawia, że chce się zdobyć kolejny szczyt, zapisać na maraton albo przynajmniej wbiec na jakąś górę! Nie geny, nie wrodzony potencjał, ale upór, determinacja i samodyscyplina pomagają osiągnąć cel.

Puwal miał marzenie: zostać komandosem, stać się niezwykłym wśród zwykłych. Tę ideę może wykorzystać każdy z nas. Możesz być kim chcesz, musisz tylko w to uwierzyć. 

(opis wydawcy)

Spis treści:

Wstęp. Odważ się marzyć  /9

Czy liczy się tylko wynik i osiągnięty cel?  /21

Fort Bragg, czyli domykaj sprawy  /37

Czasem coś musisz. Kiedy powiedzieć dość?  /55

Czy operator zespołu bojowego się boi?  /73

Porażki - bolesne lekcje  /85

Trzeba było się zmienić  /95

Po co są żmudne ćwiczenia?  /109

Wyrzuć zbędny balast /127

Uwaga na wirusy!  /143

Bądź tu i teraz  /157

Zarządzaj emocjami poprzez ciało  /171

Prawo do lenistwa  /179

Wdzięczność  /191

Czy wiesz, co cię motywuje?  /207

Chcę więcej  /225

Nagroda  /247